![Riz à la sauce tomate et au thon Riz à la sauce tomate et au thon](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F77559DE-66C7-402B-947F-EDADC220FD6A/Derivates/00203b90-6079-421f-a7f0-2dcb6b7fef7b.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 380 g de riz basmati
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 300 g de coulis de tomates
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de thon en boîte au naturel, émietté
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1058.1 kJ / 250.3 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 40.1 g
- Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 0.9 g
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