Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

spring onion cut in pieces
1
carrots cut in pieces
70 g
courgettes cut in pieces
140 g
water
400 g
salt
1 ½ tsp
quinoa
50 g
tomatoes diced
80 g
olive oil
2 tbsp
balsamic vinegar
2 tbsp
nigella seed
1 tsp
white pepper, ground
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 709 kJ / 171 kcal

Yağ 11 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 131 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1sa 20 dk

Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi

Değerlendirme yok

Curried lentils and steamed pumpkin

1sa 15 dk

Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins

1sa 40 dk

Tofu stew

30 dk

Pumpkin soup

35 dk

Olive Vegetable Rice

1sa 5 dk

Stuffed vegetables

1sa 20 dk

Ratatouille

40 dk

Frozen fruit sorbet

5 dk

Asian-style rice with eggs and vegetables

35 dk

Bitter Gourd Salted Vege Soup

1sa 15 dk