Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

4.4 162 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 45 dk

35 kromek

Malzemeler

80 g orzechów włoskich, łuskanych
200 g ryżu białego, krótkoziarnistego np. do risotto
100 g kaszy jaglanej
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
30 g łusek babki płesznik (psyllium)

30 g nasion babki płesznik (psyllium)
25 g drożdży świeżych pokruszonych
420 g wody
1 ½ łyżeczki soli

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 kromkę

Protein 1.8 g

Kalori 276.7 kJ / 66.2 kcal

Yağ 1.8 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PIECZYWO 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

45 dk

Cukinie z miętą

30 dk

Pizza na spodzie z kalafiora

2sa 45 dk

Satay z sosem orzechowym

1sa 55 dk

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20 dk

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 dk

Hiszpański omlet ziemniaczany

40 dk

Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami

55 dk

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1sa 30 dk

Dip z suszonych pomidorów

15 dk

Sałatka tabbouleh

1sa 40 dk

Czerwone pesto

5 dk