Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de azúcar
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 500 g de yogur natural
- 150 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 613 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Licuado de papaya, mango y goji berries
10 min
Smoothie tropical de fresa
5min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie rosa
10 min
Batido delicioso
10 min
Batido energizante
10 min
Batido detox
10 min
Smoothie verde (Black Diamond)
10 min
Smoothie de verano
5min
Batido alto en proteína
10 min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 min
Smoothie energético de plátano
5min