Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de azúcar
- 300 g de frutos rojos, variados, congelados
- 500 g de yogur natural
- 150 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 613 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10min
Trío de smoothies
10min
Tormenta frappeada
10min
Smoothie energético de plátano
5min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie rosa
10min
Smoothie de verano
5min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Smoothie Tropical
5min
Chocomilk
5min
Piña-mango colada
5min