Smoothie

Smoothie

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 vasos

Malzemeler

350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (isteğe bağlı)
1 cucharada de azúcar (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nuggets de pollo

1h 10min

Cheesecake de dulce de leche

1h 5min

Crema catalana

40min

Masa quebrada

5min

Batido de fresas

5min

Empanadas chilenas (empanadas de pino)

6h 50min

Montaje Lasagna ricotta pesto bechamel

20min

Baguette

3h 45min

Quiche Lorraine

50min

Barritas de helado de fresa

12h 15min

Torta número o letra para cumpleaños

2h

Cookies con chocolate

30min