Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di tofu delicato
- 2 - 3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
- 2 cucchiaini di miso (bianco)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato, a piacere
- 2 cucchiai di aceto di mele
- 5 fili di erba cipollina fresca, finemente tritata, per servire (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 817 kJ / 194 kcal
- Protein
- 19.1 g
- Karbonhidrat
- 5.9 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 8.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger vegan
5 Std.
Pizza carbonara
15 godz.
Formaggio vegano spalmabile alla birra, cumino e paprika
45min
Salsa dip di formaggio vegano
40 Min
Arancini di riso
3 Std. 5 Min
Charlotte al cioccolato e banana
Değerlendirme yok
Torta raw alle carote con crema di anacardi
55 Min
Cioccolata calda al pistacchio
15 Min
Formaggio spalmabile alla soia
14h 30min
Smoothie al caffè (vegan)
10 Min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 Min
Frullato detox
10 Min