Ana içeriğe geç Arama
Domatesli Nohutlu Pankek

Domatesli Nohutlu Pankek
3.6 11 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 40 dk
6 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • kuru nohut
    250 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    50 g
  • sarımsak
    2 diş
  • zeytinyağı
    4 - 5 yk
  • domates ikiye bölünmüş
    300 g
  • su
    200 g
  • kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)
    4 tk
  • tuz
    1 tk
  • karabiber
    ½ tk
  • kimyon
    2 tutam
  • zencefil (isteğe bağlı) tozu
    2 tutam
  • dereotu ince kıyılmış
    1 yk
  • taze kekik yaprağı
    1 yk
  • krem peynir (bk. öneri), servis etmek için
    150 - 200 g
    labne
  • salatalık ince dilimlenmiş, servis etmek için
    1 - 2

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 6 porsiyon

Protein 51 g
Kalori 4949 kJ / 1183 kcal
Yağ 39 g
Lif 63 g
Karbonhidrat 124 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Tarif
Türkiye
Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Değerlendirme yok

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

4.5(2)

50 dk

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

2.0(1)

1sa

Sebzeli Dürümler

4.5(4)

1sa

Peynirli Atıştırmalık Rulolar

3.9(8)

40 dk

Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları

4.2(5)

15 dk

Fit Granola

4.8(4)

1sa 10 dk

Bol Proteinli Muzlu Kek

3.9(16)

2sa

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

4.8(6)

30 dk

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

5.0(5)

1sa

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Değerlendirme yok

Somonlu Coleslaw Sandviç

3.7(3)

15 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster