Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek

4.3 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

Pankek hamuru

maydanoz sadece yaprakları
2 - 3 dal
lor peyniri parçalara bölünmüş
140 g
tam buğday unu
50 g
50 g çiğ karabuğday unu
yumurta
1
kabartma tozu
1 tk
süt
125 g
tuz
2 - 3 tutam

Kale Lahanası ve Pankekleri Pişirme

kale lahanası ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
100 g
100 g karalahana, ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
su
300 g
tuz
sıvı yağ pişirmek için
dilimlenmiş hindi jambon (isteğe bağlı)
50 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 28 g

Kalori 1201 kJ / 286 kcal

Yağ 10 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça

1 godz. 55 min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 godz. 10 min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35 godz.

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35 min

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45 min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50 min

Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı

10 min

Bebek Bisküvisi

30 min

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20 min

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

20 min

Sebzeli Etli Püre

35 min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 min