Cihazlar ve Aksesuarlar
Bessara rápida
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
6 porciones
Malzemeler
-
3 dientes de ajo pelados
-
10 g de aceite de oliva y un poco más para rociar
-
¼ cditas de comino en polvo y un poco más para espolvorear
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¼ cditas de paprika y un poco más para espolvorear
-
500 g de alubias enlatadas escurridas
-
500 g de agua, con 1 cda de concentrado de caldo de verduras500 g de caldo de verduras (isteğe bağlı)
-
100 g de caldo de verduras (isteğe bağlı)
-
2 cditas de sal marina o al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
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20 g de jugo de limón, recién exprimido
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2 cebollas cambray cortadas en rebanadas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
9 g
Kalori
724 kJ /
172 kcal
Yağ
6 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
21 g
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