Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

4.5 2.8K değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
2 Portionen

Malzemeler

  • Limettensaft
    1 TL
  • Sojasauce
    2 EL
  • gelbe Currypaste
    2 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    1 TL
  • Hähnchenbrustfilet in Stücken (2 cm)
    170 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 TL
  • Vollkornreis
    70 g
  • Brokkoli in kleinen Röschen
    200 g
  • Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
    1
  • Koriander
    5 Stängel
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    1 TL
  • Kokosmilch, fettreduziert
    180 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Agavendicksaft
    1 TL

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 29 g
Kalori 1804 kJ / 432 kcal
Yağ 17 g
Lif 4.3 g
Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...