Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
30
g Erythrit
veya 30 g Xylit - 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 2 Eiweiß
- 1 Prise Salz
- 250 g Magerquark
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 441 kJ / 106 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vanille-Protein-Quark
10 Min
Joghurt-Panna Cotta (zuckerfrei)
2h 20min
Quarkcreme mit Orange
2hod.
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 Min
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1 godz.
Erythrit mit Vanille
5 Min
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40 min
Mango-Kokos-Joghurt
10 Min
Zitronen-Joghurt-Swirl
1 godz.
Stracciatella-Quark
15 Min
Vanille-Proteinpulver
5 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min