Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Möhren, in Stücken
- 300 g Weißkohl, in Stücken
- 50 g Saure Sahne
- 40 g Basilikum-Pesto
- 15 g Balsamico, hell
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
2
TL Erythrit
veya 2 TL Xylit - 4 Scheiben Putenbrust-Aufschnitt, in dünnen Streifen (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 546 kJ / 130 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 3.6 g
Alternatif tarifler
Blumenkohl-"Taboulé"
10 dk
Fitness-Salat
5min
Curry-Coleslaw
40min
Haselnuss-Crunch mit Lauchzwiebeln
20min
Wirsing-Speck-Salat
30min
Curry-Möhren-Nudelsalat
35min
Rotkohl-Slaw
50 min
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10 dk
Kohlrabi-Birnen-Salat
35min
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3 godz. 15 min
Rosenkohlsalat
25min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10 dk