Pan integral con salvado y ciruelas pasas

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

3.0 4 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa 50 dk
18 rebanadas

Malzemeler

Fermento natural (de masa ácida)
  • 150 g de fermento natural (ver receta)
  • 60 g de agua
  • 100 g de harina de fuerza
Pan integral con salvado
  • 150 g de harina integral de trigo
  • 100 g de salvado de trigo
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para el molde y para pintar el pan)
  • 10 g de levadura prensada fresca
  • 2 yogures naturales desnatados
  • 20 g de azúcar
  • 10 g de semillas de lino
  • 50 g de ciruela pasa sin hueso
  • ½ cucharadita de sal
  • 100 g de leche desnatada
  • 10 ciruelas pasas sin hueso
  • semillas de lino para espolvorear el pan

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Protein 3 g
Kalori 503 kJ / 120 kcal
Yağ 3 g
Lif 2.5 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...