Cihazlar ve Aksesuarlar
Pan integral con salvado y ciruelas pasas
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa 50 dk
18 rebanadas
Malzemeler
Fermento natural (de masa ácida)
-
150 g de fermento natural (ver receta)
-
60 g de agua
-
100 g de harina de fuerza
Pan integral con salvado
-
150 g de harina integral de trigo
-
100 g de salvado de trigo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para el molde y para pintar el pan)
-
10 g de levadura prensada fresca
-
2 yogures naturales desnatados
-
20 g de azúcar
-
10 g de semillas de lino
-
50 g de ciruela pasa sin hueso
-
½ cucharadita de sal
-
100 g de leche desnatada
-
10 ciruelas pasas sin hueso
-
semillas de lino para espolvorear el pan
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 rebanada
Protein
3 g
Kalori
503 kJ /
120 kcal
Yağ
3 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta
142 Tarif
Meksika
Meksika
Dieta
142 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kouign-amann
4u. 10min
Wontons fritos salados
30min
Tarta de frutos secos
1u. 10min
Croquetas vegetales
35min
Bebida de albaricoques secos
40min
Cuernos de gacela
1u. 30min
Bebida de amaranto
35min
Crêpes de manzana
1u. 30min
Agua aromática
30min
Cubiletes (Asturias)
1u. 50min
Besos de dama
1u.
Alfajores de gofio (Canarias)
1u. 30min