Poulet au citron, olives et boulgour

Poulet au citron, olives et boulgour

4.0 960 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

250 g de boulgour fin
½ c. à café de sel
100 g d'eau tiède
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 cube de bouillon de poule
1 c. à soupe rase de ras el-hanout
450 g d'eau
100 g d'eau tiède
2 oignons pelés et coupés en quatre
500 g de poulet émincé
½ citron confit au sel marocain en dés
70 g d'olives vertes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9 g

Kalori 1315 kJ / 313 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cari poulet

45 Min

Poulet au gingembre et aux oignons

40 Min

Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches

55 Min

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30 Min

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 Min

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45 Min

Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives

1 Std. 5 Min

Sauté de veau aux olives

1 Std.

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45 Min

Curry de bœuf coco et riz

1 Std. 40 Min

Poulet marocain au garam masala et couscous

50 Min

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

1 Std.