Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di cipolle a listarelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di carote, a rondelle (2 cm)
- 70 g di gambo di sedano, a rondelle (2 cm)
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 200 g di lenticchie verdi secche
- 150 g di foglie di spinaci freschi
- fette di pane casereccio tostato q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1147.1 kJ / 273.9 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbonhidrat
- 36.8 g
- Yağ
- 8.6 g
- Lif
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Minestra lenticchie e spinaci
50min
Zuppa di legumi e cereali
1h
Zuppa di ceci e cicoria
1h
Zuppa di lenticchie
50min
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55min
Zuppa di lenticchie rosse
50min
Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca
45min
Zuppetta di ceci
45min
Zuppa di lenticchie e zucca
45min
Zuppa di orzo, funghi e piselli
1h 10min
Minestra di grano saraceno e cicoria
55min
Zuppa di piselli spezzati
1h