Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 100 g di fragole congelate
- 110 g di mirtilli freschi
- 1 banana, sbucciata e a rondelle
- 1 mela a cubetti
- 100 g di succo di frutta
- 3 cucchiai di semi di canapa
- 15 g di sciroppo di agave
- 2 cucchiai di gelsi essiccati
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 9.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie banane e lamponi
10 min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 Min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 Min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Pink bowl
30 min
Smoothie alle fragole e mele
15 Min
Frullato di lamponi e avena
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Smoothie Bowl tropicale
15 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min