Fougasse aux graines, courgette et oignons

Fougasse aux graines, courgette et oignons

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 parts

Malzemeler

100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
200 g de courgettes en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour huiler
150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
du sel
du poivre moulu
350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
200 g d'eau chaude du robinet
1 c. à café de basilic déshydraté

1 c. à café de menthe déshydratée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Protein 9 g

Kalori 1561 kJ / 373 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 39 g

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