Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de leche desnatada
- 1 yogur natural desnatado
- 250 g de arándanos frescos o congelados
- 250 g de cubitos de hielo
- 60 - 80 g de azúcar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 562 kJ / 134 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 1.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de plátano
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Batido de fresas
5min
Batido de arándanos
5min
Smoothie de mango, fresa y piña
10 min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Smoothie de coco y frutos rojos
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min