Cihazlar ve Aksesuarlar
Vaječný muffin
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
12 kousků
Malzemeler
-
olivový olej ve spreji
-
60 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů červené papriky na kostičky
-
160 gramů šunky na kostičky
-
1 špetka oregana
-
80 gramů baby špenátu
-
60 gramů eidamu (20 % tuku)
-
4 vejce
-
4 bílky
-
40 gramů mléka
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
160 gramů cherry rajčat
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 kus
Protein
10 g
Kalori
448 kJ /
107 kcal
Yağ
6 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu
2sa 45 dk
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 dk
Obláčková pečená vejce
20 dk
Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve
40 dk
Ovocné pyré
30 dk
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55 dk
Muffiny s borůvkami a ostružinami
40 dk
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1sa
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1sa
Losos se zeleninou a kuskusem
40 dk
Brokolicová pomazánka
15 dk
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 dk