Cihazlar ve Aksesuarlar
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Hazırlık 25 dk
Toplam 25 dk
6 porcí
Malzemeler
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
12 g
Kalori
1135 kJ /
271 kcal
Yağ
8 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zpátky do školy
12 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Restovaný ananas (200 gramů)
15 min
Halloumi salát
20 min
Těstovinový salát Caprese
25 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 godz.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 godz. 40 min
Mexický quinoa salát
30 min
Gnocchi trikolóra
25 min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min
Zálivka vinaigrette
5 min
Šopský salát
10 min