![Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d979e376-ce1d-4f59-854b-e0259674ec97/Derivates/78a6fcd3-83e7-40f1-ad5d-ad0c10df192e.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cacao glaze
- 100 g coconut oil
- 50 g pure maple syrup
- 60 g raw cacao powder
- 1 pinch salt
Doughnuts
- 125 g coconut oil, plus extra for greasing
- 60 g boiling water
- 15 g flaxmeal (see Tips)
- 150 g Rapadura sugar
- 225 g wholemeal spelt flour
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 pinch salt
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 110 g apple sauce
- 40 g apple cider vinegar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1370.9 kJ / 326.4 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 28.7 g
- Yağ
- 21.3 g
- Lif
- 4.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 godz. 20 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25 min
Chocolate spelt biscuits
5 Std. 10 Min
Chocolate mud muffins (gut health)
40 min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15min
Chocolate cream cookies
1h 30min
Baked pumpkin doughnuts
1h 20min
Blueberry crumble slice
1h 15min
Rice crisp bars
1h 10 min
Quinoa choc-chip biscuits
35min
Healthy banana bread
1h 15min