![Tabbouleh Tabbouleh](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C97D0BA7-43D3-46F2-B6E4-D66B6F36228B/Derivates/FF920F04-C4FC-4A55-8687-38FC0946904F.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g fine bulgur wheat (see tip)
- 70 g extra virgin olive oil
- 30 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 100 g fresh curly parsley, cut in pieces
- 250 g plum tomatoes, halved, seeds removed
- 45 g spring onions, cut in pieces
- 10 g fresh mint leaves
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 651.3 kJ / 155.7 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 11.5 g
- Yağ
- 11.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 208.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Guacamole
5 Min
Houmous
13h 30 min
Lamb Koftas
1 godz. 30 min
Red Pepper Houmous
5 Min
Persian Dill and Lima Bean Rice with Pomegranate
40min
Spiced rice pudding (meghli)
50min
Tahini dip (tarator)
5 Min
Hummus
5 Min
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1 Std. 10 Min
Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)
1h 35 min
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Spiced Moroccan Lentil Soup
40min