Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

3.7 34 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 4sa 15 dk

25 kromek

Malzemeler

100 g kaszy jaglanej
100 g ziaren amarantusa
50 g ryżu białego, długoziarnistego
600 g wody
150 g kaszy gryczanej, niepalonej
olej do natłuszczenia papieru do pieczenia
100 g mąki kasztanowej
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren słonecznika
2 łyżeczki karobu, mielonego

2 łyżeczki gumy guar
2 płaskie łyżeczki suchych drożdży
1 łyżeczka cukru
1 ½ łyżeczki soli
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 kromkę

Sodyum 171.1 mg

Protein 2.9 g

Kalori 377 kJ / 90.1 kcal

Yağ 2.6 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DIETA BEZ GLUTENU 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jajka w kokilkach na parze

45 dk

Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym

1sa 35 dk

Azjatyckie spring rolls

1sa 20 dk

Papryczki jalapeños nadziewane serkiem

1sa

Burgery z łososia

50 dk

Kotleciki ryżowe

45 dk

Carimañolas z mięsem i serem

3sa 5 dk

Musztarda z suszonymi figami

8sa

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 dk

Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami

45 dk

Placki z otrębów owsianych

2sa 40 dk

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

1sa 30 dk