Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

2.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa 45 dk

16 unidades

Malzemeler

100 g de lentejas secas negras peladas y partidas (urid dal)
1 pellizco de semillas de fenogreco (isteğe bağlı) (semillas de alholva)
450 g de agua
50 g de sémola de trigo muy fina (semolina)
50 g de arroz cocido basmati
170 g de harina de arroz
50 g de yogur natural

Cocción de los idlis

1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de sal
500 g de agua
1 chorrito de aceite para engrasar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 322.2 g

Kalori 358 kJ / 85 kcal

Yağ 0.9 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 16.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fermentado 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8sa 40 dk

Arroz con hinojo y col

30 dk

Tarta Thermomix® gravedad zero

5sa 30 dk

Cóctel de martini con rooibos especiado

1sa 30 dk

Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar

1sa 15 dk

Bebida de quinoa

15 dk

Queso Cheddar vegano

12sa 15 dk

Crêpes de salvado de avena

45 dk

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50 dk

Sorbete de ciruelas y orejones

6sa 30 dk

Sushi de verduras crudivegano

8sa 30 dk

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5 dk