Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de espinacas troceadas congeladas
- 2 huevos duros
- 60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
- 70 - 80 g de cebolla en cuartos
- 30 g de mantequilla
- 1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
- 70 g de harina
- 400 g de leche
- 1 cucharadita de sal
Para rebozar y freír
- 3 - 4 huevos
- 300 - 400 g de pan rallado
- aceite para freír
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 622 kJ / 149 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 17.4 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 362.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2 Std. 30 Min
Croquetas de centollo
7sa
Croqueta de patata con espinacas y beicon
1óra 15p
Empanada de caballa y espinacas
2 Std.
Champiñones a la crema con patatas asadas
1 Std. 30 Min
Té con menta y cítricos
5 Min
Croquetas de espinacas al cabrales
8h 45min
Tarta de naranja y coco vegana
3sa 30 dk
Croquetas de piquillo con cebolla caramelizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
9sa 30 dk
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2sa 45 dk
Croquetas de merluza, gambas y espinacas
9sa 30 dk
Tarta de la abuela
4sa 30 dk