Ana içeriğe geç Arama
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
4.3 19 değerlendirme
Hazırlık 45 dk
Toplam 11sa
20 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 200 g de espinacas troceadas congeladas
  • 2 huevos duros
  • 60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
  • 70 - 80 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de mantequilla
  • 1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
  • 70 g de harina
  • 400 g de leche
  • 1 cucharadita de sal
Para rebozar y freír
  • 3 - 4 huevos
  • 300 - 400 g de pan rallado
  • aceite para freír

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 362.7 mg
Protein 8.3 g
Kalori 622 kJ / 149 kcal
Yağ 5 g
Lif 1.2 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 17.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 173 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesa de carne a la parrilla con salsa BBQ California

3.1(9)

5 Std. 45 Min

Pudin de lima limón

3.4(16)

5 Std.

Parfait de Chai latte

4.9(7)

15 Std. 5 Min

Nuggets de pollo y dip de queso parmesano

3.3(8)

30 Min

Mollejas de ternera con cebolletas

3.7(3)

3 Std.

Batido de lino y café con galletas de chocolate

4.0(6)

9 Std.

Minihamburguesas

4.5(2)

2 Std. 40 Min

Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar

4.7(41)

30 Min

Carne ó caldeiro

4.2(36)

1 Std.

Ternera asada especiada con puré de patata, tomates secos y salsa de vino tinto (MEATER)

4.9(17)

10 Std.

Postre de yogur, lima y coco

4.8(117)

10 Min

Gominolas de jengibre, miel y limón

4.4(76)

1 Std. 30 Min