Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de espinacas troceadas congeladas
- 2 huevos duros
- 60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
- 70 - 80 g de cebolla en cuartos
- 30 g de mantequilla
- 1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
- 70 g de harina
- 400 g de leche
- 1 cucharadita de sal
Para rebozar y freír
- 3 - 4 huevos
- 300 - 400 g de pan rallado
- aceite para freír
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 622 kJ / 149 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 17.4 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 362.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Croquetas de merluza, gambas y espinacas
9h 30min
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45min
Minicocas con confitura de pimiento
1 Std. 30 Min
Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU
1 Std. 15 Min
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15 Min
Croquetas de beicon y guisantes
5h
Croquetas de espinacas al cabrales
8h 45min
Lasaña de calabacín
2h 15min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Rožata (Flan con limón) - Croacia
10h 15min
Croquetas de berenjenas
1 Std. 30 Min
Empanada murciana de atún
45min