Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de espinacas troceadas congeladas
- 2 huevos duros
- 60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
- 70 - 80 g de cebolla en cuartos
- 30 g de mantequilla
- 1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
- 70 g de harina
- 400 g de leche
- 1 cucharadita de sal
Para rebozar y freír
- 3 - 4 huevos
- 300 - 400 g de pan rallado
- aceite para freír
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 622 kJ / 149 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 17.4 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 362.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Empanada murciana de atún
45min
Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza
Değerlendirme yok
Croquetas de sopa de picadillo
9h 30min
Croqueta de patata con espinacas y beicon
1 godz. 15 min
Bizcocho con peras al vino
26h 30 min
Crema de limón con fresas
25min
Croquetas de merluza, gambas y espinacas
9h 30min
Bombas de patata rellenas de atún
2h 15min
Tarta con crema de chocolate y batata
3 Std.
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45min
Flan de queso cremoso
5h 50min