Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di semola integrale di grano duro
- 50 g di farina tipo 00 + q.b.
- 140 g di acqua
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini rasi di sale
- formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
- rucola, a piacere
- pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Karbonhidrat
- 37.7 g
- Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 4.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Piadina integrale al tofu (vegan)
1h 30min
Cassoni integrali ripieni di spinaci
1h 20min
Crackers integrali al rosmarino
2 godz. 40 min
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40min
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6h
Focaccia al farro farcita
3 Std. 45 Min
Tigelle di kamut con bresaola e radicchio
1h
Panini per burger (vegan)
5 Std.
Croissant (vegan)
3 Std. 50 Min
Focaccia integrale con i pomodorini (vegan)
4h
Piadina sfogliata (1 porzione)
40min
Pasta frolla al farro (vegan)
2 godz. 40 min