Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di fiocchi di avena
- 140 g semi di girasole
- 90 g semi di lino
- 90 g di nocciole
- 2 cucchiaini di semi di chia
- 4 cucchiaini di psillio
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di acqua
- 1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
- 3 cucchiaini di olio di cocco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 fetta
- Kalori
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pane all'orzo
2h 45min
Pane di avena con semi di zucca
3 Std. 50 Min
Biscotti di avena
30min
Pani alla segale
2 Std. 40 Min
Pane di segale
3hod. 20min
Pan brioche integrale
21h 45min
Pane rustico ai semi
1 godz. 30 min
Pane integrale con muesli
4h
Pane ai cereali con i semi
3 godz. 10 min
Pane integrale ai semi vari
4h 10min
Pane di grano saraceno
2 godz. 35 min
Pagnotta di farro e semi di zucca
3h 40min