Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa 20 dk

15 fette

Malzemeler

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fetta

Protein 6 g

Kalori 751 kJ / 179 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Una carica di energia 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burro all'erba cipollina

1u. 15min

Pane rustico ai semi

1u. 30min

Mini tart tatin

3u.

Gelato al Parmigiano reggiano

10u. 40min

Crackers integrali

3u.

Confettura di ananas e zenzero

40min

Pane alle castagne

4u.

Pane Naan con cipolla e cumino

2u. 25min

Crackers integrali al rosmarino

2u. 40min

Stroscia di Pietrabruna

50min

Composta di frutti di bosco con stevia (a ridotto contenuto di zuccheri)

1u. 20min

Biscotti di riso, mais e grano saraceno (senza glutine)

2u. 50min