Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di fiocchi di avena
- 140 g semi di girasole
- 90 g semi di lino
- 90 g di nocciole
- 2 cucchiaini di semi di chia
- 4 cucchiaini di psillio
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di acqua
- 1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
- 3 cucchiaini di olio di cocco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 fetta
- Kalori
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pane rustico ai semi
1 Std. 30 Min
Barrette ai semi misti e cacao
45min
Pagnotta di farro e semi di zucca
3 Std. 40 Min
Pane di grano saraceno
2hod. 35min
Pane di segale
3 godz. 20 min
Biscotti ai semi
30 Min
Pane integrale con muesli
4h
Panini dolci al farro con frutta secca
1h 15min
Roggenbrot (pane austriaco)
3h 30min
Pane ai cereali con i semi
3 Std. 10 Min
Pane di avena con semi di zucca
3 godz. 50 min
Pane integrale ai semi vari
4h 10min