Breakfast Bars
TM5 TM6

Breakfast Bars

3.9 (13 değerlendirme)

Malzemeler

  • 70 g brown rice
  • 1 Tbsp linseeds
  • 1 Tbsp chia seeds
  • 140 g Pink Lady apple (approx. 1 apple), cored, quartered
  • 200 g dried mixed fruit (e.g. dates, apricots, cranberries, sultanas, goji berries)
  • 90 g rolled oats
  • 50 g puffed brown rice
  • 20 g desiccated coconut
  • 70 g sugar
  • 50 g honey
  • 50 g coconut oil, plus extra for greasing
  • 2 Tbsp pumpkin seeds
  • 2 medium eggs

Besin Değeri
şuna göre 1 piece
Kalori
1015 kJ / 242 kcal
Protein
4.2 g
Karbonhidrat
35 g
Yağ
9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler