Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryż z warzywami i ananasem
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
4.5 g
Kalori
709.1 kJ /
169.4 kcal
Yağ
0.7 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
39.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ANANAS
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nasi goreng wegetariański
45 dk
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 dk
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50 dk
Curry warzywne z ryżem
1sa
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1sa 25 dk
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 dk
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
1sa 15 dk
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
9sa 15 dk
Gazpacho z malinami
1sa 15 dk
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2sa 30 dk
Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym
1sa 35 dk
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa