Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryż z warzywami i ananasem
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 porcji
Malzemeler
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
4.5 g
Kalori
709.1 kJ /
169.4 kcal
Yağ
0.7 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
39.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ANANAS
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nasi goreng wegetariański
45min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50min
Curry warzywne z ryżem
1h
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1h 25min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55min
Kuskus z warzywami
35min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1h 30min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h