Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 rebanadas de pan de molde (blanco o integral)
- 80 g de cebolla en trozos
- 80 g de calabacín con piel, en trozos
- 80 g de pimiento rojo en trozos
-
80
g de jamón cocido, en trozos
veya 80 g de dados de beicon - 4 huevos
- 100 g de queso cheddar rallado
- 100 g de mozzarella rallada
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
-
1
cucharada de cebollino fresco picado
veya 1 cucharada de perejil fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1428.2 kJ / 341.8 kcal
- Protein
- 25.3 g
- Karbonhidrat
- 13.9 g
- Yağ
- 20.5 g
- Lif
- 1.7 g
Alternatif tarifler
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45 Min
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Huevos a la florentina
40 Min
Pie de pollo y setas
45 Min
Patatas y verduras gratinadas
40 Min
Quiche de tomate y atún
30 min
Pasteles de brócoli y beicon
45 Min
Calabacines rellenos de pavo
40 Min
Pudin de guisantes y zanahorias
1 Std. 20 Min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1 Std.
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10 min