Abóbora de Natal recheada

Abóbora de Natal recheada

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa

4 doses

Malzemeler

lentilhas verdes
100 g
abóbora-manteiga grande (2000 g aprox.)
1
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomilho só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
8 pés de
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
arandos
100 g
100 g sultanas
rosmaninho só as folhas
1 pé de
noz-moscada
1 pitada de
vinho tinto
100 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água mais q.b. p/ demolhar
250 g
espinafres descongelados e bem espremidos
80 g
pistácios
50 g
Romã q.b. p/ guarnecer

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1191.8 mg

Protein 11.2 g

Kalori 1734.6 kJ / 414.6 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 9.3 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 60.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Natal com momentos de partilha 85 Tarif
Portekiz

Revista Dezembro 2017 35 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão preto

2sa

Estufado de tofu

30 dk

"Bacalhoada" de seitan

1sa 20 dk

Tofu à lagareiro

13sa

Suspiros vegan

2sa

Queijo de amêndoa

6sa 15 dk

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1sa 35 dk

Tofu de coentrada

20 dk

Húmus de tomate e feijão-branco

5 dk

Strogonoff de cogumelos

30 dk

Assado de grão

1sa

Assado de lentilhas

2sa 25 dk