Cihazlar ve Aksesuarlar
Tajine de poulet aux légumes de printemps
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 portions
Malzemeler
-
95 g d'huile d'olive
-
30 g de gingembre frais
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
1 c. à café de sel
-
1 poulet découpé à cru (hauts de cuisse, bas de cuisse et filets, soit 6 morceaux)
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g d'eau
-
700 g de pommes de terre nouvelles
-
400 g de carottes nouvelles coupées en biseau
-
16 figues sèches
-
300 g de petits pois frais
-
200 g de fèves fraîches
-
5 g de fécule de maïs
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
58 g
Kalori
2870 kJ /
683 kcal
Yağ
20 g
Lif
14 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saveurs et petits prix
65 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mafé de poulet
1 godz.
Banana colada
10 min
Couscous de veau
1 godz. 25 min
Gratin de pommes de terre à la viande hachée
2 godz.
Curry de poulet aux fruits et riz
45 min
Couscous d'agneau express
55 min
Lait de banane - à partir de 9 mois
10 min
Smoothie kiwi-banane-cresson
15 min
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20 min
Ailerons de poulet marinés
1 godz. 30 min
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
3 godz. 30 min
Crevettes à la chermoula
40 min