Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 berenjenas
- 35 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla cortada en cuartos
-
200
g de tomate maduro troceado
veya 200 g de tomate triturado en conserva troceado - ½ cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
- ½ cucharadita de azúcar
- 2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas) troceadas a mano
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 120 g de atún en aceite (bien escurrido)
- 6 lonchas finas de queso de sándwich
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1183 kJ / 283 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Karbonhidrat
- 10.2 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 3 g
Alternatif tarifler
Champiñones con jamón y gambas
20min
Calamares con pisto
45 Min
Salteado de alcachofas, gambas y gulas
30 Min
Berenjenas rellenas de bacalao
1 Std.
Tortilla de calabacín
30 Min
Berenjenas rellenas con pollo
45 Min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1 Std. 30 Min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50 Min
Berenjenas rellenas con huevo
1 Std.
Calabacines rellenos de pavo
40min
Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos
30 Min
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15 min