Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 unidades

Malzemeler

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 5 g

Kalori 159 kJ / 38 kcal

Yağ 0 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

45 dk

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20 dk

Crepes com fruta e creme de baunilha

Crepes com fruta e creme de baunilha

25 dk

Pães de banana e centeio

Pães de banana e centeio

1sa 35 dk

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30 dk

Mousse de aveia

Mousse de aveia

8sa

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15 dk

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8sa 55 dk

Aveia overnight com bebida de cânhamo

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24sa

Batido antioxidante

Batido antioxidante

10 dk

Crepes da Joana

Crepes da Joana

25 dk

Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

30 dk