Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g couve coração cortada em pedaços
- 250 g chalota cortada em pedaços
- 100 g talo de aipo cortado em pedaços
- 20 g azeite
- 450 g tomate maduro cortado em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 1100 g água
- 1 pitada de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 289.1 kJ / 69.1 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 10.7 g
- Yağ
- 2.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 56.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa 2 feijões
45 min
Juliana de legumes
40 Min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 Min
Sopa de feijão-verde
35 Min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40 Min
Creme de curgete e brócolos
35 Min
Sopa de legumes com trigo sarraceno
40 Min
Sopa de couve-flor e alho assados
1u. 10min
Sopa de legumes
35 Min
Sopa de couve e batata
50 min.
Sopa de brócolos
15 Min
Sopa de grão com alho-francês
45 min