Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de cebolla en cuartos
- 75 g de calabacín con piel cortado en trozos
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 600 g de tomate maduro cortado en trozos grandes
- 1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear las patatas)
- 1 cucharadita de azúcar
- 200 g de patata en rodajas
- 4 rodajas de congrio de la parte abierta (aprox. 600 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1342 kJ / 321 kcal
- Protein
- 22.4 g
- Karbonhidrat
- 13.2 g
- Yağ
- 19.9 g
- Lif
- 2.7 g
Alternatif tarifler
Rodaballo con verduras en papillote
1 Std. 15 Min
Corvina a la roteña
45 Min
Merluza a la gallega
40min
Congrio a la cerveza
30 Min
Rodaballo en papillote con espárragos
30 Min
Salmonetes en papillote con guarnición de verduras
25 min
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30 Min
Patatas guisadas con congrio y almejas
25 min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50 Min
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30 Min
Congrio con guisantes y mejillones
35 Min
Rodaballo con arroz y pimientos del piquillo
45 Min