Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 30 dk

16 kawałków

Malzemeler

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (isteğe bağlı) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 kawałek

Sodyum 17.7 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Yağ 26.7 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 12.3 g

Karbonhidrat 19.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RAW FOOD 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

1h 30min

Keks migdałowo - gryczany

1h

Lody miodowo-figowe z kozim serem

13h

Semifreddo zabajone

13h

Rabarbarowa lasagne

1h 10min

Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

4h 15min

Dressing z kozim serem

10min

Brazylijskie trufle z mango

3h 45min

Rożki kokosowo-migdałowe

1h 20min

Torcik matcha Julity Zarosińskiej

5h

Musztarda z suszonymi figami

8h

Chleb pszenno-jęczmienny na zakwasie żytnim

18h 45min