Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 170 g de agua
- 170 g de leche
- 25 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde)
- 350 g de harina integral
- 50 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
- 15 g de salvado de trigo
- 10 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 10 g de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 rebanada
- Kalori
- 662.2 kJ / 158.4 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 24.2 g
- Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 3.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2h 15 min
Pan integral con muesli
4 Std.
Crackers integrales con crema de aguacate
1 Std. 40 Min
Pan de molde
3sa
Pan de molde con semillas de amapola
2 Std. 10 Min
Pan integral al vapor
2 Std.
Pan de nueces
3sa 45 dk
Panecillos integrales con nueces y muesli
40 dk
Pan de molde integral con espinacas
1 Std. 40 Min
Pan integral con harina multicereales
3sa 50 dk
Pan de cinco semillas
1 Std. 50 Min
Hogaza integral
5h