Riz express aux légumes

Riz express aux légumes

3.8 540 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

250 g de riz basmati
100 g de carotte coupée en tronçons
200 g de courgette coupée en tronçons
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
20 g d'huile d'olive
15 g de beurre demi-sel
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 227.6 mg

Protein 3.5 g

Kalori 737.9 kJ / 176.4 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blog & co - Elleisab Vol. II 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mafé de poulet

1 godz.

Poulet tikka masala

35 min

Boulettes de poulet au parmesan

1 godz. 15 min

Curry de poulet aux fruits et riz

45 min

Lasagne à la bolognaise et ricotta

2 godz.

Bouillon aux pâtes alphabet

25 min

Quiche au poulet, curry et champignons

45 min

Pâtes au thon

30 min

Nuggets de poulet aux légumes

35 min

Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives

1 godz. 5 min

Gratin de pâtes au fromage

50 min

Pommes de terre et sauce au yaourt

40 min