Riz express aux légumes

Riz express aux légumes

3.8 530 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

250 g de riz basmati
100 g de carotte coupée en tronçons
200 g de courgette coupée en tronçons
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
20 g d'huile d'olive
15 g de beurre demi-sel
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 227.6 mg

Protein 3.5 g

Kalori 737.9 kJ / 176.4 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blog & co - Elleisab Vol. II 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mafé de poulet

1h

Poulet tikka masala

35 min.

Fajitas

35 min.

Curry de poulet aux fruits et riz

45 min.

Purée rose à la limande - à partir de 12 mois

20 min.

Bouillon aux pâtes alphabet

25 min.

Gratin de pâtes au fromage

50 min.

Quiche au poulet, curry et champignons

45 min.

Nuggets de poulet aux légumes

35 min.

Pommes de terre et sauce au yaourt

40 min.

Pâtes au thon

30 min.

Boulettes de poulet au parmesan

1h 15 min.