Riz express aux légumes

Riz express aux légumes

3.8 512 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

250 g de riz basmati
100 g de carotte coupée en tronçons
200 g de courgette coupée en tronçons
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
20 g d'huile d'olive
15 g de beurre demi-sel
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 227.6 mg

Protein 3.5 g

Kalori 737.9 kJ / 176.4 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blog & co - Elleisab Vol. II 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blé à l'indienne

20 dk

Riz à la sauce tomate et au thon

30 dk

Patoto petits pois jambon

30 dk

Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)

35 dk

Coquillettes express

15 dk

Farfalle aux olives et à la mozzarella

30 dk

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

20 dk

Risotto aux petits pois-carotte

45 dk

Poulet-champignons

30 dk

Riz complet aux légumes

45 dk

Penne à la crème de chou-fleur

1sa

Pâtes au thon

30 dk