Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 80 g de carotte, coupée en tronçons
- 80 g de courgette, coupée en tronçons
- 30 g d'huile d'olive
- 1 œuf battu
- 80 g de lait
- 80 - 100 g de chapelure
- 30 g de graines de sésame
- ½ c. à café de ras el-hanout
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de farine de blé
- huile neutre pour la friture
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2082 kJ / 497 kcal
- Protein
- 35.5 g
- Karbonhidrat
- 32.8 g
- Yağ
- 24.3 g
- Lif
- 4.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Croquettes de poisson pané
30 dk
Nuggets de poulet, purée d'asperges
45 dk
Boulettes de poulet au parmesan
1sa 15 dk
Pains au lait fourrés (Découverte)
45 dk
Poulet mariné et pain pita
2 godz. 50 min
Croquettes de cabillaud, frites de carotte
1sa 15 dk
Comme un biscuit BN®
1sa 30 dk
Hot dogs
3h 45min
Burritos
50min
Hamburger au poulet
4 Std. 30 Min
Petites brochettes de poulet asiatiques
1h
Poisson pané
25min