![Nuggets de poulet aux légumes Nuggets de poulet aux légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/134875C1-6A19-41A6-91BC-7DE91E4E7DF5/Derivates/c76e403d-aac3-4a3a-8af0-afb3784b0f5c.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 80 g de carotte, coupée en tronçons
- 80 g de courgette, coupée en tronçons
- 30 g d'huile d'olive
- 1 œuf battu
- 80 g de lait
- 80 - 100 g de chapelure
- 30 g de graines de sésame
- ½ c. à café de ras el-hanout
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de farine de blé
- huile neutre pour la friture
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2082 kJ / 497 kcal
- Protein
- 35.5 g
- Karbonhidrat
- 32.8 g
- Yağ
- 24.3 g
- Lif
- 4.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gaufre de légumes
35 Min
Ravioli, on est lundi !
2h 30 min
Comme un biscuit BN®
1 Std. 30 Min
Croquettes de poisson pané
30min
Burger de poulet à l'indienne
4 Std.
Pita
3 Std.
Hamburger au poulet
4h 30 min
Hamburgers
3h 15 min
Poulet mariné et pain pita
2h 50min
Panini jambon-fromage
2hod. 45min
Hot dogs
3 Std. 45 Min
Bun à burger
4 Std. 10 Min