Brócoli con pasta, atún y mayonesa

Brócoli con pasta, atún y mayonesa

4.1 159 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 raciones

Malzemeler

1200 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
300 - 400 g ramilletes de brócoli limpios
2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
100 g de mayonesa

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 23.1 g

Kalori 1932 kJ / 462 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 6.8 g

Karbonhidrat 58.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil y de diario - Vol. II 11 Tarif
İspanya

Fácil y rápido 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guisantes con jamón

30 dk

Ensaladilla con salsa de aguacate

1sa

Pasta con verduras y atún

25 dk

Salmón y brócoli con bechamel

15 dk

Ensalada de pasta integral

25 dk

Ensalada de pasta con pollo y salmón

20 dk

Judías verdes con chalotas y champiñones

45 dk

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

30 dk

Salmón al vapor con verduras

30 dk

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

40 dk

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30 dk

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 dk