Mos af grøntsager, kartoffel og kød

Mos af grøntsager, kartoffel og kød

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
1 portion

Malzemeler

  • kartofler skåret i mindre stykker
    40 - 60 g
  • grøntsager skåret i mindre stykker
    90 - 100 g
  • kød, uden sener og ben skåret i mindre stykker
    20 - 30 g
    20 - 30 g fiskefilet, skåret i mindre stykker
  • vand
    400 g
  • appelsinsaft
    30 - 45 g
  • rapsolie (8-10 g)
    2 - 2 ½ tsk

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8 g
Kalori 831 kJ / 199 kcal
Yağ 12 g
Lif 2.8 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster