Joghurt-Kokos-Creme

Joghurt-Kokos-Creme

4.6 170 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

8 Portionen

Malzemeler

Kokosraspeln (2 EL)
20 g
Zartbitter-Schokolade in Stücken
40 g
Mango (425 g), abgetropft
1 Dose
Ananas, frisch in Stücken (425 g), abgetropft
1 Dose
Sahne
250 g
250 g fettreduzierte Sahnealternative, 19% Fett, zum Schlagen (z.B. RAMA Cremefine)
Vanillezucker, selbst gemacht
1 EL
Zucker
20 g
Kokosjoghurt
300 g
brauner Zucker zum Bestreuen
20 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 1042 kJ / 249 kcal

Yağ 15 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 25 g

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