Pastel frío de arroz, pollo y salmón

Pastel frío de arroz, pollo y salmón

4.4 21 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

8 raciones

Malzemeler

250 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en tiras
20 g salsa de soja
10 g de salsa de ostras (isteğe bağlı)

Arroz

60 g de vinagre de arroz
20 g de azúcar
2 cucharadita de sal
1000 g de agua
350 g de arroz de grano redondo

Terminación y montaje

30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar)
2 láminas de alga nori
250 g de queso cremoso
250 g de salmón ahumado
1 aguacate en láminas
250 - 300 g de langostinos cocidos pelados
2 - 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1306.9 mg

Protein 20.9 g

Kalori 1952 kJ / 466 kcal

Yağ 24 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 8.4 g

Karbonhidrat 41.8 g

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