Mel af korn eller tørrede bælgfrugter

Mel af korn eller tørrede bælgfrugter

Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
250 g

Malzemeler

  • korn (fx hvede, rug, spelt, boghvede, hirse)
    250 g
    250 g bælgfrugter, tørret, (fx kikærter, linser, tørrede bønner)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 11.6 g
Kalori 1242 kJ / 297.2 kcal
Yağ 2 g
Lif 13.2 g
Karbonhidrat 59.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster