Cihazlar ve Aksesuarlar
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa
4 porții
Malzemeler
Somonul, morcovii și fasolea
-
piper cayenne½ - 1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
nucșoară măcinată1 priză
-
piper alb măcinat2 prize
-
file de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare, 4 cm grosime)4
-
morcovi tăiați rondele (cca. 2 mm)200 g
-
fasole verde lată tăiată în două250 g
Sosul de mango
-
mango, copt doar pulpa, tăiat cuburi (cca. 3 cm)250 g
-
brandy50 g
-
pudră de curry1 linguriță
-
apă300 g
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime100 g
-
iaurt simplu120 g
-
sare1 priză
-
piper alb măcinat1 priză
-
pătrunjel proaspăt (isteğe bağlı) doar frunzele, pentru decor1 fir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
37 g
Kalori
2144 kJ /
513 kcal
Yağ
28 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătim savuros... de sus până jos
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mușchiuleț de porc cu sos de vișine
35 dk
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 dk
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 dk
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1sa 15 dk
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 dk
Ruladă de porc
1sa 30 dk
Suc de mere și pere
10 dk
Salată de somon și orez cu lămâie
40 dk
Sos olandez
15 dk
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 dk
Păstrăv cu sos olandez
50 dk
Somon cu orez și sos de mărar
40 dk