Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscous con triglie rosse e peperoni
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
450 g di peperoni rossi tagliati in grossi pezzi
-
280 g di peperoni gialli tagliati in grossi pezzi
-
220 g di peperoni verdi tagliati in grossi pezzi
-
½ cubetto di dado per brodo di pesce (per 0.5 l), sciolto in 250 g di acqua250 g di brodo di pesce liquido
-
30 g di succo di limone (circa il succo di 1 limone)
-
300 g di couscous
-
2 cucchiai di olio di oliva
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco + q.b.
-
350 g di acqua
-
600 g di filetti di triglia rossa di scoglio, senza lische (circa 18-20 filetti) (vedere consiglio)
-
15 g di coriandolo fresco tritato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
35 g
Kalori
2439 kJ /
583 kcal
Yağ
16 g
Karbonhidrat
75 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Idee dal Marocco
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
French Dressing
15 Min
Overnight Baked Oats
Keine Bewertungen
Bouillabaisse
Keine Bewertungen
Aïoli
5 Min
Mousse au Chocolat
Keine Bewertungen
Bao Buns con maiale in salsa BBQ
2 Std. 10 Min
Biryani di verdure
50 Min
Pollo piccante allo zenzero
45 Min
Hamburger con Coleslaw
40 Min
Zuppa di noodle tailandese
35 Min
Tortini mediterranei alle verdure
Keine Bewertungen
Soupe de chalet
40 Min