Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscous con triglie rosse e peperoni
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
450 g di peperoni rossi tagliati in grossi pezzi
-
280 g di peperoni gialli tagliati in grossi pezzi
-
220 g di peperoni verdi tagliati in grossi pezzi
-
½ cubetto di dado per brodo di pesce (per 0.5 l), sciolto in 250 g di acqua250 g di brodo di pesce liquido
-
30 g di succo di limone (circa il succo di 1 limone)
-
300 g di couscous
-
2 cucchiai di olio di oliva
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco + q.b.
-
350 g di acqua
-
600 g di filetti di triglia rossa di scoglio, senza lische (circa 18-20 filetti) (vedere consiglio)
-
15 g di coriandolo fresco tritato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
35 g
Kalori
2439 kJ /
583 kcal
Yağ
16 g
Karbonhidrat
75 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Idee dal Marocco
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zuppa di carne trita e lenticchie con purea di patate
Değerlendirme yok
Fagiolini verdi con timo
1sa 10 dk
Insalata di peperoni
20 dk
Polpettine di carne e carote con ratatouille
35 dk
Insalata di cetrioli e mortadella
10 dk
Spaghetti cinesi con verdure e filetto di maiale
50 dk
Insalata greca
25 dk
Gamberi in casseruola con vermicelli
30 dk
Salmone con noodles di zucchine
25 dk
Zuppa di patate e lenticchie con speck
40 dk
Insalata di gamberoni alla siciliana
40 dk
Frittata con carne macinata e composta di mele e barbabietole
1sa 10 dk