Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

Değerlendirme yok

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

Sardine al cartoccio

8 sardine fresche, intere eviscerate e pulite (70-80 g l'una) (vedere varianti)
olio extravergine di oliva q.b. per oliare
4 pizzichi di sale

Insalata di fagiolini

2 uova
500 g di acqua
500 g di fagiolini verdi freschi

500 g di fagiolini surgelati, a pezzi
250 g di pomodorini a metà
80 g di cipollotti a striscioline (julienne)
40 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 - 3 pizzichi di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 30 g

Kalori 1504 kJ / 360 kcal

Yağ 21 g

Lif 3.7 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La magia del vapore 72 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pepata di cozze

55min.

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min.

Fagottini di pasta fillo con polpa di granchio فطيرة الكابوريا (السلطعون))

Žádné hodnocení

Kabsa di salmone (كبسة سمك السلمون)

Žádné hodnocení

Spaghetti al tonno

40min.

Tom Yum tailandese

Žádné hodnocení

Babka salata al salmone affumicato

4hod.

Salmone con quinoa e pompelmo

35min.

Bouillabaisse

40min.

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Žádné hodnocení

Cozze alla marinara

Žádné hodnocení

Trota deliziosa

45min.

Tümünü göster

Tümünü göster