Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes en morceaux
20 g d'huile d'olive
800 g tomate en dés, en conserve
125 g de granulés de soja pas trempés
100 g d'eau
90 g de purée de tomates
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de paprika en poudre, doux
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
1 c. à café de sucre
1 c. à café de marjolaine séchée ou fraîche
1 ½ c. à café de basilic, séché ou frais, finement haché
2 pincées de cannelle, moulue

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La magie vegan 10 Tarif
Benelüks

Magie végane 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cupcakes "cerveaux"

1h 40min

Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou

20min

Smoothie

5min

Riz à la tomate

30min

Pizza Margherita

2h 10min

Chilli con carne

40min

Couscous au rouget et aux poivrons

30min

Crêpes sucrées ou salées

Pas d’évaluation

Chili non Carne

1h

Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

35min

Smoothie énergétique

10min

Riz au mélange de légumes

55min