Ana içeriğe geç Arama
Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)

Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)
2.3 3 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Chicken peanut stew
  • roasted peanuts, unsalted without skin
    500 g
  • fresh green okra
    300 g
  • lemons juice only
    2
  • tomatoes cut in pieces
    100 g
  • onions cut in pieces
    100 g
  • garlic cloves
    3
  • olive oil
    30 g
  • water
    500 g
  • chicken meat, skinless and boneless cut in pieces (2-3 cm)
    1200 g
  • salt
    2 tsp
  • piri piri chilli (gindungo chilli)
    2 tsp
Maize meal porridge
  • maize meal, any size
    260 g
  • water
    700 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 30 g
Kalori 3004.2 kJ / 718 kcal
Yağ 46 g
Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Africa 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Neapolitan Pizza

Değerlendirme yok

Chicken Nuggets

4.8(73)

45 dk

Fruit ice cream

5.0(1)

10 dk

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

Değerlendirme yok

Tomato Chutney

3.7(3)

20 dk

Hamburger Buns with Stout Beer

3.6(5)

3sa

Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables

4.2(5)

45 dk

Heirloom Tomato Gazpacho

4.5(2)

1sa 10 dk

Chocolate Budino (Matthew Kenney)

5.0(2)

5sa

Cecina and Goat's Cheese Croquettes

4.5(4)

9sa 20 dk

Fish stew with cassava flour (Muzongué com musseque)

Değerlendirme yok

Cheesecakes in Jars

5.0(10)

2sa 30 dk